Nutrishake Diet hari ke tujuh

14 november 2012, tak terasa seminggu jalani diet with Nutrishake. Diet tanpa merasa lemas. Selalu awali hari dengan olahraga selama 30 menit. Makanan tetap diatur nggak boleh lagi kebablasan. Kalau dulu pernah nyobain pil, tablet pelangsing bawaannya lemas banget, pengaruh tahan lapar dan dehidrasi sampe harus dirawat di Rumah sakit. Aturan obat pelangsing lain yang mengharuskan kita nggak bole makan setelah konsumsi obat tersebut membuat kita mengabaikan nutrisi untuk tubuh. Beda dengan diet ala Nutrishake, kita konsumsi 30 menit sebelum makan dan konsumsi makanan yang bergizi, untuk hasil maksimal maka konsumsilah makanan yang direbus atau dikukus serta perbanyaklah sayur dan buah. Nutrishake bukanlah pengganti makan tapi membantu memenuhi nutrisi yg dibutuhkan tubuh.
Olahraga penting banget bagi anda yang akam menjalani diet. Jangan pernah malas untuk olahraga karena kombinasi diet+olahraga akan membuat tubuh berenergi

Nutrishake diet hari ke enam

Hari keenam tanggal 13 november 2012. Diet selalu diawali dengan olahraga. Masih dengan airclimberku yang membakar kalori dalam 30 menit. Selingan cemilan kali ini dengan lalapan sayur. Makan siang diawali dengan 30 menit sebelumnya minum Nutrishake. Makan siang kali ini ada lalapan sayur dan ikan. Sorenya dapat kiriman kue lumpur dari tetangga, waduh jadi ngiler deh, godaan diet. Makan deh....hiks....
Akhirnya pas jam 6 minum nutrishake lagi tapi malam sudah nggak makan coz sudah kenyang.