Kemaren malam mencoba jus mangga+tomat dan ditambah brokoli, oh ya nggak lupa juga nutrishakenya donk. Rasanya nikmat banget, ada ijo-ijonya dari brokoli.
Oya sekedar share tentang brokoli ya, manfaatnya bagus banget buat tubuh.
- Brokoli dapat menstabilkan tekanan darah. Magnesium dan kalsium yang ada dalam brokoli membantu menstabilkan tekanan darah.
- Kalsiumnya baik untuk tulang
- Mengandung glucoraphanin yang mencegah sel-sel kanker berkembang.
dicampur dengan Nutrishake |
Makan malam dengan juice dan pagi hari ini saya sarapan dengan quaker oat yang dikukus terus dicampur dengan setengah takaran Nutrishake. Hidup sehat always....
Sarapan pagiku hari ini.... |