Pages
Berbagi manfaat, Aneka Tips, Ilmu, Cerita Kehidupan
20131202
Diskusi : Kalah Untuk Kemenangan Sejati - Inspirasi.co
20131201
Sepanjang Jalan Kenangan, Menapaki Langkah di Solo City Walk
Kota Solo adalah kota warisan budaya. Pembangunan tetap berjalan tapi tidak meninggalkan akar budaya dan lingkungannya.
20131130
BSD City untuk Rumah Impian
20131115
Pengelolaan Limbah Rumah Tangga dengan Biority, peduli sekarang untuk anak cucu kelak
cuci baju sumber gambar klik disini |
20131112
BSD City, Kota Mandiri Kota Idaman (Best Living Moment di proyek-proyek Sinar Mas Land)
BSD CITY Master Plan |
Daerah Serpong termasuk dalam wilayah Tangerang Selatan. Dahulu daerah ini tidak pernah dilirik oleh masyarakat. Bahkan Serpong sering dikatakan sebagai kota udik, daerah tertinggal walaupun letaknya berada dekat dengan ibukota. Pada jaman pak Habibie sebagai Menristek, daerah Serpong telah dimanfaatkan sebagai Puspitek (Pusat Penelitian Ilmu Pengetahuan dan Tekhnologi).
Daerah ini menjadi kawasan idaman sejak dicetuskan Kota Mandiri sejak 19 tahun yang lalu. BSD City merupakan kota terencana di Indonesia. Diresmikan pada tanggal 16 Januari 1984, diharapkan kota ini menjadi kawasan industri, perdagangan, perkantoran, pendidikan, wisata serta hunian yang menjadi idaman masyarakat. Pada tahun 2003 mega proyek Kota Mandiri ini dipegang oleh SinarMas Land, salah satu anak perusahaan SinarMas Group yang menangani bidang properti. Bumi Serpong Damai (BSD) City telah mengubah Serpong tempo dulu menjadi kawasan idaman bagi masyarakat.
Best Moment Living- BSD CITY |
Kawasan BSD City memiliki luas separuh dari kota Paris yaitu 6000 hektare. Di tangan developer profesional SinarMas Land, BSD city menjadi kota yang terkenal dan berbeda dari penanganan developer sebelumnya, tingkat hunian pada tahun 2005 berkembang menjadi 100.000 penduduk. SinarMas Land memberikan infrastruktur kelas utama dan fasilitas yang lengkap. Kesempatan berinvestasi masih terbuka lebar karena 3/4 lahannya akan terus dikembangkan.
20131029
Aku dan OPPO N1 : Kamera putar dalam smartphone pintar
20131024
Edamame kecil berkhasiat
Kedelai merupakan sumber protein, lemak, serat dan antioksidan terbaik.
Kedelai jepang atau edamame adalah jenis kedelai yang dipanen pada saat kedelai baru 80% matang.
Bijinya besar, teksturnya halus dan rasanya lebih manis, sangat cocok untuk cemilan yang menyehatkan.
Edamame mengandung antioksidan dan isoflavon.
Konsumsi edamame akan memperkuat imun tubuh dan juga mrngurangi resiko kanker.
Isoflavon yang terkandung didalamnya bisa mengurangi resiko kanker prostat, menurunkan tekanan darah, mencegah penyakit jantung, gangguan saat menopouse
Untuk yang vegetarian maka konsumsi edamame bisa menjadi alternatif untuk pemenuhan protein, karena edamame mengandung ptotein yaitu 36%, dan penting karena rendah lemak
Edamame tidak mengandung kolestrol dan sedikit lrmak jenuh
Kaya vitamin C dan vitamin B
Kandungan lain yaitu kalsium, zat besi dan magnesium.
Kandungan serat edamame adalah 4 gram, jadi anda yang mengkonsumsinya mendapat manfaat serat dan menurunkan kolestrol.
Bagi yang diet, konsumsi edamame membuat perut terasa kenyang lebih lama.
20131010
Rindu Penyanyi Cilik Sesungguhnya
Pas naik biasalah tidak terlalu memperhatikan keadaan keliling. Setelah dapat tempat duduk yang nyaman baru deh mulai melihat kesibukan disekeliling. Ada tukang jualan yang bolak-balik menawarkan dagangannya. Suara lagu dangdut koplo dari televisi didalam bis.
Bis tidak menunggu terlalu lama di terminal, sekitar 5 menit dia sudah jalan. Suara penyanyi dangdut koplo sebenarnya tidak menarik minat saya, apalagi di pikiran saya dangdut koplo itu identik dengan penyanyi sexy, dandanan menor, busana yang belom selesai tapi dipake (hehehe), pokoknya gak menarik deh. Saya lebih memilih melihat gadget, browsing dll.
Tapi pas masuk ke daerah purwosari, sinyal sudah agak-agak bermasalah maka pandangan akhirnya ke TV yang menyajikan dangdut koplo dan yang saya lihat wow penyanyinya ternyata anak-anak, dengan dandanan ala penyanyi dewasa.
Berlipstik merah, baju yang kesannya berat banget untuk anak seusia dia dan dengan nyanyian dewasa. Suer lirik-liriknya membuat dahi saya bertemu. Mulai dari lirik perawan, selingkuh, tamu malam minggu dan lirik yang nggak banget deh buat anak-anak.
Kayaknya kalau dilihat oleh Komnas Anak pasti disomasi deh band koplo ini. Dari sisi ekonomi mungkin si penyanyi cilik ini adalah pencetak uang untuk melangsungkan hidup, tapi saya gak tau, kemaren saya coba googling mencari tau tentang penyanyi cilik ini . Yang saya dapatkan hanya video di you tube bersama band pengiringnya.
Terlepas dari apapun alasan yang menjadikannya penyanyi seperti ini, saya malah teringat akan masa kanak-kanak saya, dimana penyanyi kanak-kanak begitu banyak, acara anak-anak yang menyajikan pendidikan etika, moral. Sinetron yang sarat makna seperti keluarga cemara. Saya merindukan masa seperti itu, dimana anak-anak adalah masa bermain, anak-anak adalah masa menyenangkan.
20131005
Mari memasak ikan bakar madu baronang dan tenggiri
Dan hari ini ikan baronang itu dipanggang dengan saus minyak zaitun, madu,garam secukupnya dan madu. Cukup dioles-oles di atasnya pada saat dipanggang. Oya, karena dikulkas masih ada tenggiri maka dia pun turut menemani baronang untuk dipanggang
Untuk sambalnya biasanya khan memakai sambal terasi, nah kali ini saya pakai sambal Iris atau orang manado bilang dabu-dabu iris.
Gampang aja koq membuat dabu-dabu iris, cukup cabe,bawang merah,tomat dipotong kotak kecil, ditambahi garam dan ditambah perasan jeruk nipis (kalo yang lain menambahkan penyedap rasa, tapi saya menghindari pemakaian penyedap rasa ini, cukup dengan garam sudah enak koq)
Makin berasa rasa asam perpaduan tomat+jeruk nipis maka makin maknyus.
Oya, kembali ke panggangan ya, ikan dibolak balik sambil tetap dioles saus madunya.
Akhirnya kalau warna udah dapat dan tanda-tanda masak sudah kelihatan maka siap deh dimakan
Dimakan dengan nasi yang pulen dan hangat , maknyus
Dan walau tampilan difoto ini gak meyakinkan, yakinlah ini maknyus,sedap dan membuat ortu nambah again n again...horee berhasil beib, berikutnya diusahakan tampilannya mesti lebih baik dan menarik
20131004
Kampanye Indonesia Makan Sayur
Kalo sering main di sosial media pasti deh pernah lihat yang pada posting makanan.
Tiap hari ada aja yang posting aneka menu dari restoran ternama sampai kaki lima, biasanya sih pada jam-jam makan (pagi, siang dan malam)
Seringnya kalau mampir di Instagram, ada beberapa teman yang memposting smoothies (yang paling sering dilihat green smoothie) dengan hastag #IndonesiaMakanSayuran
Sebenarnya apa sih smoothies itu? Koq jadi trend dan menjadi lifestyle, apalagi ada selebritis yang mengkampanyekan green smoothies ini.
Smoothies adalah campuran buah-buahan dengan susu atau yoghurt dan diblender sampai lembut. Kalau sekarang smoothies yang trend adalah buah-buahan+sayuran.
Untuk pemula bisa menggunakan campuran 80%buah +20% sayur
kemudian bisa ditingkatkan sampai perbandingan 50%+50%
Hasil penelitian di Inggris (departemen kesehatan), smoothies ternyata banyak ruginya antara lain :
- hanya mengandung seperlima sayur atau buah. Proses blender menyebabkan hilangannya kanduangan yang baik dalam buah seperti vitamin, serat
- Bila dikonsumsi menggunakan sedotan maka akan merusak email gigi
20130828
Curut, awass kamu!!!
Beberapa hari ini curut, binatang yang kecil tapi sama sekali tak imut, mulai sangat mengganggu kehidupan perdapuran saya (halah....)
Pertama kenalan si curut cuman satu, kupikir ah cuek aja deh khan cuman satu. Ternyata bertingkah si curut, mulai deh diajak temannya, istrinya, anak-anak yg lucu #eh....Maka mulailah mata saya dipaksa menikmati pertunjukan mereka yang sering mondar-mandir, nari-nari bahkan bergaya ala model #apasih?
Intinya saya benar-benar terganggu, pengen sih action gaya koboi atau tembak-tembakan sama si curut tapi koq rada-rada gak tega.
Usaha action koboy gak terlaksana maka usaha berikutnya beli racun yang kata penjualnya nomor wahid dan si target alias curut akan mati dalam keadaan kering. Tapi sia-sia karena racunnya nggak dimakan karna curut gak doyan....hikd rut...curut.
Akhirnya curhat ke hubby gimana nih mau memberantas si curut, hubby memberi ide nyari di google ( eh itu termasuk ide gak sih?)
Maka meluncurlah ke google, pasang sesajen eh internet dan jreng jreng buanyak cara membasmi.
Ada yang memakai buah durian, mengkudu dan kamper.
Cara membasmi cara pertama sangat disukai hubby, menurut google belilah 3 buah durian, dikupas, makan isinya dan kulitnya ditaruh ditempat curut lewat. Hitung-hitung, muahal ahhh....100rebo utk basmi si curut , kagak rela gua
Cara kedua pakai buah mengkudu, nah klo yang ini tinggal minta sama tante, gratis tapi gak nahan baunya
Nah, cara ketiga pakai kamper, ini patut dicoba, sebelum itu mau mengadakan pembersihan besar-besaran, kemudian disebarkan kampernya. Doakan ya teman-teman usahaku ini berhasil.
20130826
Perfect MoM or Not???
sumber gambar : http://www.suaramerdeka.com |
Menjadi seorang ibu adalah anugerah yang tak terhingga, merasakan belajar menjaga amanah yang dititipkan , sehingga banyak yang mengatakan mempunyai anak adalah cap wanita yang sempurna (halah...).
"Perfect Mom" seringkali menjadi perdebatan. Capek sebenarnya kalau mau membahas hal ini, menentukan yang sempurna atau tidak sempurna, menjadikan perdebatan yang gak ada habisnya antara ibu-ibu di grup FB.
Nah, kebetulan iseng-iseng gabung di grup ibu menyusui, walaupun belom punya baby pengen juga dapat ilmu di grup itu. Awal-awalnya senang banget , banyak file-file yang ilmunya sangat bermanfaat. Tapi akhir-akhir ini sangat disayangkan wallnya akhirnya terpaksa ditutup karena perdebatan yang alot antara sesama membernya.
Ada status kiriman yang membahas kalo seorang ibu sempurna bila memberi ASI eksklusif, nah loh ibu-ibu yang gak bisa memberi ASI sepenuhnya agak meradang karna disebutkanlah hal-hal yang tidak pantas bahwa ibu yang gak beri ASI kurang berusahalah...yang malaslah...
Ada juga yang mengatakan kalau belum punya anak sendiri belum sempurna loe jadi wanita, hiks trus gua apaan donk??
Setiap orang memang bebas mengeluarkan pendapat, tapi kalau menyakitkan orang lain koq rasanya bikin nyesek dada, iya nggak...tul gak
Kesempurnaan seorang ibu bukan hanya punya baby atau sudah memberi ASI sampai S1. S2 atau S3 (ntar gelarnya professor yah klo S3???), kesempurnaan lebih dalam pengertiannya dari itu, secara fisik dan batin, kayaknya kita jauh dari sempurna bila diuraikan satu persatu
Seorang ibu tanpa anak, tanpa bisa memberi ASI tapi tulus ikhlas memberi bagi anak Yatim gimana? apa kita cap nggak sempurna?
Atau seorang ibu yang mempunya baby tapi tidak bisa memberi ASI sepenuhnya, karena keterbatasan fisik, ia berusaha agar babynya sehat walaupun dengan berat hati memberi susu formula, terus karna susu formula dicap anak S**i???Haaaahhhh......
Yang dilakukan hanya memberi yang terbaik untuk anak. Pegel hati deh kalo udah liat status yang ng"bully" dan merasa paling benar.
Yuk, walau di dunia maya kita senantiasa jaga tulisan kita agar enak dibaca, menjadi penyejuk dan bermanfaat.
20130722
Dilarang Merokok!!!Abaikan.
Contohnya diterminal bis Purabaya, para perokok ini sudah disediakan ruangan untuk merokok tapi lihatlah didepan papan peringatan pun mereka seenaknya merokok. Mungkin karena tak ada tindakan tegas dari aparat maka cuek aja merokok atau aparatnya juga melakukan hal yang sama.
Indahnya bila kita bisa mencontoh negara tetangga. Tidak mengapa untuk mencontoh hal yang baik.
Saya sangat setuju bila rokok dikenai pajak yang tinggi, biar masyarakat berpikir dua kali untuk membeli rokok. Pernah saya baca di notes teman yang berprofesi dokter, bahwa salah satu pasiennya yang miskin memerlukan biaya, sudah dapat bantuan dari pemerintah tapi pasien memerlukan saudaranya untuk menjaga di RS, saudaranya menolak karena biaya, begitu ditanya kalau saudaranya merokok, dijawab iya sehari dua bungkus 20rb, diminta untuk bisakah puasa merokok agar bisa menemani si pasien? dan jawabannya tidak bisa. Bayangkan dalam kemiskinan dia memilih rokok dan membiarkan saudaranya.
Rokok sudah seperti lingkaran setan, semua bisa membelinya karena terjangkau. Bahkan anak-anak pun sudah merokok. Miris banget.
Kalau menurut pikiran saya, rokok adalah awal kehancuran, narkoba itu dimulai dari rokok. Ah...anda mungkin berpikir saya berlebihan tapi itu pikiran saya. Sebisa mungkin lingkungan saya harus bersih dari asap rokok, mungkin diluar saya terbentur keadaan dan dipaksa menerima tapi setidaknya lingkungan saya bebas.
20130619
Anggur dan manfaatnya
Anggur bisa untuk mengatasi berbagai penyà kit.
- asma, kekuatan assimilatory meningkatkan kelembaban dalam paru-paru
- gangguan pencernaan, anggur dapat meredakan panas, mencegah iritasi lambung
- sembelit, anggur yang mengandung asam organik, gula dan selulosa meringankan sembelit kronis dengan mengencangkan sampai usus dan perut.
- kelelahan, jus anggur putih mengisi ulang zat besi dalam tubuh, memberi energi instan
- kanker payudara, jus anggur warna ungu membantu mencegah kanker payudara
- mencegah katarak, flavonoid dalam anggur memiliki antioksidan yang mencegah kerusakan pada mata (katarak) yang disebabkan radikal bebas
- aktivitas antibakteri, anggur memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang kuat terhadap virus polio, virus herpes simpleks
- kolesterol darah, anggur dapat menurunkan tingkat kolestrol
20130510
Action itu penting.
Dari tadi siang si soulmate sibuk banget dengan kegiatan barunya. Sebenarnya dari kemaren blio beli kayu dan tripleks. Kemaren aku nanya buat apa, koq belinya banyak ehh jawabnya cuman ada aja.
Nah hari ini terjawab sudah, ternyata blio membuat rak untuk toko. Dari siang diukur, dipaku kemudian dilihat lagi. Gayanya kayak tukang kayu profesional. Ada yang menarik waktu dia lagi serius memandangi proyek raknya, suami berkata gini " emang yah klo cuman dipandangi, dipikirkan sesuatu tidak akan terwujud, semua harus dikerjakan. Yah kayak rak ini, mau dipandangi dari segala sisi pasti nggak bakalan jadi, dia hanya akan tetap kayu tak berguna sampai ada yg akan mengerjakannya.
Aku yang lagi online langsung nyimak kata-katanya. Hmmm... iya benar banget. Kalau kita hanya memikirkan, pengen deh setahun dua tahun bisa punya ini dan itu tapi tidak ada langkah-langkah untuk mencapainya maka kepengen ini dan itu tetap menjadi angan-angan. Action itu penting. Selangkah demi selangkah walalu berat tapi akan mendekatkan pada tujuan kita.
Thanks my soulmate, dapat ilmu hidup.
20130427
Kematian adalah Soal Waktu
20130414
Sepenggal cerita seseorang “bukan pecinta kopi”
Dua cangkir Kopi |
20130412
Bekerjalah untuk memberi makna dihidupmu
Cerita motivasi kali ini disadur dari buku A Million Dollar Lesson yang dikarang oleh Petey Parker. Petey Parker adalah seorang memberikan dasar-dasar bisnis inti melalui konsultasi dan seminar untuk semua kalangan. Dia membawa sebuah perspektif yang jujur sebagai pengamat, memberikan wawasan strategis, dan membantu perusahaan dalam menemukan solusi akan program dan agenda perusahaan. Berikut adalah ceritanya..
Seorang sopir taxi di Dallas telah mengajarkan saya bagaimana memenuhi harapan dan kepuasan pelanggan. Sebuah pelajaran seharga satu juta Dollar. Mungkin anda harus mengeluarkan ribuan Dollar untuk membayar seorang keynote atau pembicara profesional dalam sebuah seminar atau pelatihan motivasi untuk karyawan perusahaan. Tapi kali ini saya hanya cukup mengeluarkan ongkos taxi seharga 12 Dollar saja.
Berikut ceritanya: Suatu hari saya terbang ke Dallas untuk bertemu seorang klien. Waktu sangat sempit, karena saya harus segera kembali ke airport. Saya menghentikan sebuah taxi. Begitu berhenti, dengan segera sopir taxi membuka pintu mobil untuk saya, dan memastikan bahwa saya telah duduk dengan nyaman di dalamnya.
Begitu saya duduk di belakang kemudi, dia menunjuk sebuah koran Wall Street Journal yang terlipat rapi di samping saya untuk dibaca. Kemudian dia menawarkan beberapa kaset, dan menanyakan jenis musik apa yang saya sukai. “Wow,” saya cukup terperanjat dengan pelayanannya. Saya menoleh ke sekeliling. Mungkin ada program “Candid Camera” yang ingin menjebak dan mengolok-olok saya. Dengan penasaran saya memberanikan bertanya pada sopir taxi itu, “Wah, kelihatannya anda sangat senang sekali dengan pekerjaan anda. Tentunya anda punya cerita yang panjang mengenai pekerjaan anda ini”
“Anda salah,” jawabnya, “Dulu saya bekerja di Corporate America (Perlu diketahui ini adalah sebuah perusahaan besar di Amerika). Tetapi saya merasa letih karena berapa pun kerasnya usaha untuk menjadi yang terbaik dalam perusahaan itu, ternyata tidak pernah memuaskan hati saya. Kemudian saya memutuskan untuk menemukan sebuah langkah dalam kehidupan saya dimana saya bisa merasa bangga dan puas karena mampu menjadi diri saya yang terbaik.”
“Saya tahu,” lanjutnya, “Saya takkan pernah bisa menjadi seorang ilmuwan roket, tetapi saya suka sekali mengendarai mobil dan memberikan pelayanan pada orang lain. Saya ingin merasa bahwa saya telah melakukan pekerjaan yang terbaik setiap harinya. Lalu, saya merenungi apa yang jadi kelebihan diri saya, dan wham.. saya menjadi seorang sopir taxi.”
“Satu hal yang saya yakini, supaya saya meraih keberhasilan dalam usaha saya ini, saya hanya perlu memenuhi kebutuhan penumpang saya. Tetapi agar bisnis saya ini menjadi luar biasa, saya harus melebihi harapan penumpang saya. Tentu saja saya ingin meraih hasil yang luar biasa, ketimbang yang biasa-biasa saja.”
Waw, ini adalah sebuah pelajaran nyata yang luar biasa. Menurut anda, apakah saya memberinya tip yang besar atas pelayanan yang diberikannya? Anda salah! Keluarnya dia adalah kerugian bagi CorporateAmerica, tetapi teman perjalanan yang baik.
Kata kata bijak motivasi kali ini
Bahagia bukanlah disebabkan oleh penghasilan dan jabatan tinggi, namun bahagia adalah karena suatu hal yang kita merasa bangga dan puas telah melakukannya (Resensi.net)
Jika ingin usaha berhasil, penuhi kebutuhan customer. Jika ingin usaha luar biasa, lebihi apa yang menjadi harapan customer.
Gaji yang besar tapi kita menjalaninya dengan hati yang mengganjal,tidak akan memberi makna dlm hidup, carilah makna hidupmu sekarang, hargai hidup yang hanya sekali ini berbuatlah yang terbaik. Ada lagi yang ingin menambahkan please share ya.....
20130406
Jangan Menyerah, demi apapun Jangan menyerah
20130327
Sleep Paralysis or ereb-ereb or tindihan
20130316
Wisata Kuliner Mie Buto Ijo
20130313
Kompaknya si Bawang Merah Dan Bawang Putih
Dua-duanya pada jual mahal nih membuat para emak pusing
20130312
Srikaya si buah nona
20130304
Rejeki mesti diusahakan? thats right
20130228
Alasan ini itu, its BULSHIT beib...
20130226
Sensasi Bakso President Malang
20130224
Belajar dari Lampu pijar Thomas Alva Edison
20130220
Konsumsilah bayam...be a popeye :)
Tapi lepas dari si Popeye ternyata si bayam ini memang banyak gunanya koq. Mau tau??? yuk...
20130214
Kunir Asam ...jamu oh jamuku
Nah..paling suka klo jamunya nggak pahit. Seperti jamu kunir asam. Btw jamu ini ku beli di acara car free day, sebotol besar 10rb,lumayanlah daripada harus rempong bikin sendiri.
20130211
Apel Hijau khasiatnya mantap
20130204
Tembok penghalang Sukses
20130201
Flu. Batpil...hati-hati jaga kesehatan yuk
Aku juga lalai menjaga kesehatan. Tapi tetap bersyukur diberi sakit itu tandanya Tuhan sayang sama tubuh kita.
20130128
Lovebird itu unyu-unyu
Enam bulan terakhir ini aku punya burung lovebird dan sudah berproduksi dua kali. Lovebird ini sifatnya monogami soo nggak ada tuh namanya selingkuh. Klo kita memisahkan pasangan lovebird maka akan berakibat burungnya sakit bahkan bisa mati karna patah hati
20130125
Ngeblog....off hampir sebulan
hampir sebulan nggak nulis...apa kabarnya blogku ini????
klo kena penyakit M, semuanya malas deh.....
tapi mudah2an nggak lagi...
ada beberapa update ditahun baru ini dan tentu saja bisnis baru...
ceritaku ntar via blog...
mudah-mudahn bisa rajin blog minimal seminggu sekali deh
Labels
- anggur
- Badan Litbang Kementerian PU
- Bakso
- Bakso President malang
- basmi curut
- batuk
- bawang merah
- bawang putih
- bayam
- biority
- BSD City
- buah
- CERITA DIET
- CERITA GAUL
- CERITA HIDUP
- CERITA ILMU
- cerita manfAat
- curut
- dangdut
- DIET
- edamame
- emak
- ereb-ereb
- flu
- Hunian Idaman
- ilmu hidup
- jenius
- kamera putar
- kedelai
- kematian
- Kontes
- Kontes Blog
- kopi
- koplo
- kuliner
- lampu pijar
- lingkungan hidup
- lovebird
- malang
- manfaat anggur
- manfaat edamame
- manfaat kedelai
- masakan
- maut
- membasmi curut
- mie buto ijo
- NUTRISHAKE
- OPPO N1
- oriflame
- pecinta kopi
- penyanyi cilik
- Puskim
- rejeki
- rumah sakit
- sarapan
- sayembara penulisan blog 2013
- sayur bayam
- sayuran
- sehat
- seminar online
- sleep Paralysis
- smartphone
- Solo
- Solo City Walk
- soulmate
- suami
- subuh
- sukses
- tasya rusmala
- tekhnologi
- tindihan
- tukang pijat
- UJE
- ustad jefri al-bukhori
- vitamin
Blog Archive
About Me
- nathalia cornelis