Hari ini tetap dengan program diet low carbo.
Pagi-pagi sarapannya 2 telur rebus. Untuk makan siang sayur, ikan berbumbu dikukus dan nasinya 1/4 bagian.
untuk malam ini, makan malam jus sayur bayam dan sawi hijau. Rasanya enak koq, nggak horor.
Pagi-pagi sarapannya 2 telur rebus. Untuk makan siang sayur, ikan berbumbu dikukus dan nasinya 1/4 bagian.
TIPS DIET : Fokus saat makan ; jangan sambil menonton televisi atau bekerja saat makan (sumber :Wellbeing by Oriflame, Panduan Produk)
