Hari ini tetap dengan program diet low carbo.
Pagi-pagi sarapannya 2 telur rebus. Untuk makan siang sayur, ikan berbumbu dikukus dan nasinya 1/4 bagian.
untuk malam ini, makan malam jus sayur bayam dan sawi hijau. Rasanya enak koq, nggak horor.
Pagi-pagi sarapannya 2 telur rebus. Untuk makan siang sayur, ikan berbumbu dikukus dan nasinya 1/4 bagian.
TIPS DIET : Fokus saat makan ; jangan sambil menonton televisi atau bekerja saat makan (sumber :Wellbeing by Oriflame, Panduan Produk)
0 komentar:
Posting Komentar
Terima kasih telah mampir di blog ini. Komentar anda untuk perbaikan blog sangat diharapkan. Dilarang memberi komentar yang mengandung SARA dan menyerang pribadi seseorang. Jadilah pembaca dan pengkritik yang bijaksana