Nutrishake hari ketiga dan keempat

Hari ketiga dan keempat, diet Nutrishake agak terganggu karena harus mengurus suami yang lagi sakit. Seharusnya itu tidak boleh dijadikan alasan, diet harus jalan terus. Untuk hari ketiga dan keempat, tetap konsumsi Nutrishake. Makanan yang dikonsumsi nggak sempat dibuat list. Sempat kacau tapi olahraga tetap dilakukan. Semoga hari berikutnya harus lebih disiplin n no excuse